Haben Sie schon mal etwas vom Powerman 3 gehört? Man denkt vielleicht spontan an den Martial Arts-Film mit Jackie Chan, der 1985 in Hongkong gedreht wurde. Obwohl es auch in diesem Film sportlich zugeht, meine ich mit Powerman 3 das Mini-Trainingsgerät von Gert F. Koelbel (Trainingsforschung), welches vor über 15 Jahren hergestellt und verkauft wurde. Powerman 3 Trainingsanleitung Seit Jahren erobert ein neuer Fitness-Trend Deutschland. Es ist das TRX Suspension Training, welches mittlerweile in fast allen Fitnessgyms- und Studios angeboten wird. Randy Hetrick ein ehemaliges Mitglied der US Navy SEAL, entwickelte die TRX-Bänder und machte sie massentauglich. Doch in den 80er Jahren gab es schon den Powerman (Koelbel Trainingsforschung), ein kleines Fitnessgerät, welches in Deutschland vertrieben wurde. Nach eigenen Angaben (Magazin Topfit! – Nr. 2 /1989) hat die amerikanische Raumfahrtbehörde NASA 8 Exemplare des Vorgängermodels (Powerman 1) für das Training der Astronauten bezogen. Damit konnte auf engstem Raum innerhalb einer Stunde 5 Minuten lang trainiert werden. Was auch nötig ist, denn in der Schwerelosigkeit baut sich der Knochen ab, der Calciumauscheidung muss entgegengewirkt werden. Funktionsweise des Powermans Der Powerman ist im Grunde genommen ein Mini-Trainingsgeräte für Zuhause und unterwegs. Es ist etwas größer als ein GALAXY Note Smartphone und passt [...]
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